L’actualité de Légèreté d’Être
Formation Légèreté d’Être pour les salons de coiffure au Mans
En janvier, j’ai animé une formation interentreprises au Mans auprès de plusieurs cheffes d’entreprises et pour certains plusieurs coiffeuses de leur salon.
Trois ateliers bien-être chez Regard Evasion à Saint-Malo le 4 février 2023
« Le souffle pour se recentrer » par MarchEquilibre, « L’automassage pour s’apaiser » par Légèreté d’Être et « La relaxation des yeux par le massage » par Regard Evasion
Journées portes ouvertes le mercredi 15 et samedi 18 juin 2022
Venez découvrir de 10h à 20h le salon Légèreté d’Être et les bienfaits du massage du cuir chevelu. Massage 10 mn et collation offerts.
Le 10 avril 2022, je fête les 10 ans de Légèreté d’Être !
Je vais fêter les 10 ans de la création de Légèreté d’Être. Une belle tranche de vie pleine d’apprentissages et de joies.
« Les vertus de l’auto-massage », interview par Radio Parole de Vie
Interview par Isabelle de Radio Parole de vie sur Légèreté d’Être et la nouvelle vidéo de formation à l’automassage
Atelier découverte du massage Légèreté d’Être au Salon Destination Bien-être de Saint-Coulomb
Retour sur le Salon Destination Bien-être. J’ai animé deux conférences sur l’automassage Légèreté d’Être et des séances découvertes.
Salon Destination Bien-être à Saint-Coulomb le 18 et 19 septembre 2021
Je serais présente au Salon Destination Bien-être à Saint-Coulomb où j’animerai deux conférences sur l’automassage Légèreté d’Être.
Légèreté d’Être à la fête du vélo de Saint-Malo
Dimanche 30 mai 2021, la superbe météo et le déconfinement ont dû bien contribuer à la participation de nombreux cyclistes.
Les vacances d’hiver à Saint-Malo : propices au bien-être ?
Les hôtels et gîtes de St-Malo ont eu un taux de réservation record pour cette période des vacances d’hiver. Quid des prestation bien-être ?
Pour une année 2021 toute en légèreté !
En ce moment, vous me dites souvent que mon entreprise, Légèreté d’Être, porte bien son nom et que nous avons bien besoin de légèreté au vu du contexte.
Je vous souhaite donc une année 2021 toute en légèreté ! Anne
Interview, « Les Malouins dans la Course » vont à la rencontre de Saint-Malo Entreprises
Dans le cadre des interviews des membres du réseau Saint-Malo Entreprises, j’ai eu le plaisir de recevoir Vincent Gaillard dans mon salon Légèreté d’Être à Paramé.
Bons cadeaux en retrait sur rendez-vous ou par mail
Vous pouvez venir à la boutique retirer vos bons cadeaux sur rendez-vous au 06 17 94 54 10. Voici des idées de cadeaux.
Interview sur les ateliers en entreprise par Radio Parole de Vie
Interview avec Loïc Frémont, Sandrine Genouvrier et Cécile Rault du Cinéma Vauban sur le bien-être en entreprise et ses bienfaits.
Tuto : comment se détendre par l’auto-massage ?
Bonjour. Je vous offre cette séance d’auto-massage en ligne. J’aimerais que ce tuto vous aide à intégrer cette routine dans votre quotidien. Vous pourriez par exemple prendre quelques minutes lorsque vous vous mettez votre crème ou lorsque vous attendez que votre café...
Comment couper sa frange tout seul pendant le confinement ?
En cette période de confinement, impossible d'aller chez le coiffeur. Je profite de me couper la frange pour vous faire un petit tutoriel et vous expliquer la technique. Je me suis bien amusée à faire cette vidéo. C'est ma première alors je compte sur votre...
Vœux 2020
Merci à mes fidèles clients qui ont commandé des bons cadeaux pour leurs proches. J’ai souvent entendu des phrases comme : « Il doit lever le pied », « Je souhaite lui permettre de prendre soin d’elle », « Je souhaite m’octroyer des moments pour moi ». Quand j’entends toutes ces remarques, ça me motive d’autant plus à m’investir toujours plus dans Légèreté d’Être. Je vous souhaite une année de soins et de légèreté. Anne
Noël approche ! Des bons cadeaux pour tous les budgets chez Légèreté d’Être
Venez retirer vos bons cadeaux lors des deux portes ouvertes à Saint-Malo. A vos agendas ! Légèreté d’Être organise deux portes ouvertes : le mercredi 18 décembre 2019 de 9h à 13h et le lundi 23 décembre 2019 entre 12h et 14h avec la visite du ∗ Père-Noël ∗ pour retirer…
Mireille Malot et Anne au Festival Regards Croisés 2019
Chaque année, lors du Festival Regards Croisés, j’ai le plaisir de coiffer Mireille Malot, la Présidente et fondatrice de l’association L’Hippocampe.Je la retrouve à l’hôtel Océania situé au bord de la Plage du Sillon, près d’Intra-Muros et avec une belle vue...
Retour sur le 4e salon « Destination Bien-être » 2019 à Saint-Coulomb
Légèreté d’Être proposait des massages individuels assis, des ateliers collectifs d’auto-massage, des conférences sur le modelage crânien et animait un stand de présentation de ses services
Légèreté d’Être prend la vague du superbe trimaran de la Fondation ARSEP
Légèreté d'Être prend la vague du superbe trimaran de la Fondation ARSEP - Vaincre la sclérose en plaques, fondation pour l'aide à la recherche sur la sclérose en plaques. L'avantage de vivre et de travailler à Saint-Malo, c'est que je peux me ressourcer auprès de la...
Retour sur un enterrement de vie de jeunes filles réussi plage du Sillon à Saint-Malo
Je vous ai déjà parlé du PACK Sup & Massage dans cet article où je vous présentais cette animation alliant détente et glisse. Je souhaite aujourd'hui vous faire un retour sur ce duo massage / paddle que nous avons fait fin juin 2019 avec Anne de Supéquilibre pour...
La remorque de Légèreté d’Etre a retrouvé un nouveau look pour la saison estivale !
« Après 7 ans d'existence, la remorque de Légèreté d'Etre a retrouvé un nouveau look pour la saison estivale ! »Ceux qui me connaissent savent à quel point j'aime utiliser mon vélo et sa carriole pour me déplacer dans Saint-Malo. Ce moyen de déplacement me permet de...
Ateliers d’automassage, une bonne idée pour animer un enterrement de vie de jeune fille
« J’organise l’enterrement de vie de jeune fille de ma meilleure amie mais je ne trouve pas d’idée originale ! J’aimerai une animation qui sorte de l’ordinaire et qui nous permettrait de nous retrouver avec ses autres amies, de nous reconnecter et de bien nous...
Séances collectives d’automassage
Apprenez les techniques d’automassage simples et redoutables d'efficacité, seul, avec vos amis, vos collègues ou votre famille. Vous deviendrez autonome rapidement. Ces séances vous aideront à gérer vos émotions, stress et fatigue, prévenir des tensions et vous...
« Anne enseigne l’auto-massage » par Le Pays Malouin, article du jeudi 21 février 2019
Je suis intervenue à l'association AMIDS (Association Malouine d’Insertion et de Développement Social) où j'ai animé un atelier sur l'auto-massage. Un merveilleux moment relayé par Le Pays Malouin. Cet atelier, je le propose également en entreprise comme par exemple...
Nouvelle adresse : 9, rue des 6 Frères Ruellan 35400 Saint-Malo
Bonjour. J'ai le grand plaisir de vous annoncer que Légèreté d'Être déménage à quelques mètres dans une jolie boutique. Je vous acceuille dorénavant, toujours sur rendez-vous uniquement, au 9, rue des 6 Frères Ruellan 35400 Saint-Malo. Ci-dessous, une simulation de...
Voeux 2019
En ce dernier jour 2018, je vous souhaite une année 2019 pétillante. Légèreté d'Être va connaitre quelques changements lors de cette nouvelle année. Je vous en dis plus très vite ! Un bon réveillon à tous. Anne
Des idées de cadeaux pour Noël par Légèreté d’Être
Légèreté d'Etre propose des bons cadeaux pour tous,femmes, hommes et enfants. Massage bien-êtrePour votre conjoint, vos parents, vos frères et sœurs, vos amis, ... offrez un massage du cuir chevelu, buste et visage. Un cadeau original et insolite dont ils se...
Légèreté d’Être à la Route du Rhum 2018
La Route du Rhum à Saint-Malo, c'est un événement à ne pas louper. Entre l'ambiance, les retrouvailles, les animations, ... on ne peut que s’émerveiller. Jeudi 1e novembre 2018, Gilles Lamiré m'a accueilli sur son magnifique Trimaran, "La French Tech Rennes...
Légèreté d’Être au MCB by « Beauté Sélection »
Du 8 au 10 septembre 2018 à la Porte de Versailles à Paris se tenait le salon MCB (Mondial Coiffure Beauté) by Beauté Sélection. Ce salon est une des références pour les coiffeurs et l’univers de la beauté en général. J’adore y aller pour découvrir les nouveautés en...