L’actualité de Légèreté d’Être

« J’organise l’enterrement de vie de jeune fille de ma meilleure amie mais je ne trouve pas d’idée originale ! J’aimerai une animation qui sorte de l’ordinaire et qui nous permettrait de nous retrouver avec ses autres amies, de nous reconnecter et de bien nous...

C’est avec une joie immense que je vous accueille dans un tout nouveau local, situé juste en face de notre ancienne adresse, au numéro 14, rue des 6 Frères Ruellan à Saint-Malo.

En janvier, j’ai animé une formation interentreprises au Mans auprès de plusieurs cheffes d’entreprises et pour certains plusieurs coiffeuses de leur salon.

Je vous ai déjà parlé du PACK Sup & Massage dans cet article où je vous présentais cette animation alliant détente et glisse. Je souhaite aujourd'hui vous faire un retour sur ce duo massage / paddle que nous avons fait fin juin 2019 avec Anne de Supéquilibre pour...

« Le souffle pour se recentrer » par MarchEquilibre, « L’automassage pour s’apaiser » par Légèreté d’Être et « La relaxation des yeux par le massage » par Regard Evasion

Je vais fêter les 10 ans de la création de Légèreté d’Être. Une belle tranche de vie pleine d’apprentissages et de joies.

Interview par Isabelle de Radio Parole de vie sur Légèreté d’Être et la nouvelle vidéo de formation à l’automassage

Retour sur le Salon Destination Bien-être. J’ai animé deux conférences sur l’automassage Légèreté d’Être et des séances découvertes.

Je serais présente au Salon Destination Bien-être à Saint-Coulomb où j’animerai deux conférences sur l’automassage Légèreté d’Être.

Dimanche 30 mai 2021, la superbe météo et le déconfinement ont dû bien contribuer à la participation de nombreux cyclistes.

Les hôtels et gîtes de St-Malo ont eu un taux de réservation record pour cette période des vacances d’hiver. Quid des prestation bien-être ?

En ce moment, vous me dites souvent que mon entreprise, Légèreté d’Être, porte bien son nom et que nous avons bien besoin de légèreté au vu du contexte.
Je vous souhaite donc une année 2021 toute en légèreté ! Anne

Dans le cadre des interviews des membres du réseau Saint-Malo Entreprises, j’ai eu le plaisir de recevoir Vincent Gaillard dans mon salon Légèreté d’Être à Paramé.

Vous pouvez venir à la boutique retirer vos bons cadeaux sur rendez-vous au 06 17 94 54 10. Voici des idées de cadeaux.

Bonjour. Je vous offre cette séance d’auto-massage en ligne. J’aimerais que ce tuto vous aide à intégrer cette routine dans votre quotidien. Vous pourriez par exemple prendre quelques minutes lorsque vous vous mettez votre crème ou lorsque vous attendez que votre café...

En cette période de confinement, impossible d'aller chez le coiffeur. Je profite de me couper la frange pour vous faire un petit tutoriel et vous expliquer la technique. Je me suis bien amusée à faire cette vidéo. C'est ma première alors je compte sur votre...

Merci à mes fidèles clients qui ont commandé des bons cadeaux pour leurs proches. J’ai souvent entendu des phrases comme : « Il doit lever le pied », « Je souhaite lui permettre de prendre soin d’elle », « Je souhaite m’octroyer des moments pour moi ». Quand j’entends toutes ces remarques, ça me motive d’autant plus à m’investir toujours plus dans Légèreté d’Être. Je vous souhaite une année de soins et de légèreté. Anne

Venez retirer vos bons cadeaux lors des deux portes ouvertes à Saint-Malo. A vos agendas ! Légèreté d’Être organise deux portes ouvertes : le mercredi 18 décembre 2019 de 9h à 13h et le lundi 23 décembre 2019 entre 12h et 14h avec la visite du ∗ Père-Noël ∗ pour retirer…

Chaque année, lors du Festival Regards Croisés, j’ai le plaisir de coiffer Mireille Malot, la Présidente et fondatrice de l’association L’Hippocampe.Je la retrouve à l’hôtel Océania situé au bord de la Plage du Sillon, près d’Intra-Muros et avec une belle vue...

Légèreté d’Être proposait des massages individuels assis, des ateliers collectifs d’auto-massage, des conférences sur le modelage crânien et animait un stand de présentation de ses services

Légèreté d'Être prend la vague du superbe trimaran de la Fondation ARSEP - Vaincre la sclérose en plaques, fondation pour l'aide à la recherche sur la sclérose en plaques. L'avantage de vivre et de travailler à Saint-Malo, c'est que je peux me ressourcer auprès de la...

« Après 7 ans d'existence, la remorque de Légèreté d'Etre a retrouvé un nouveau look pour la saison estivale ! »Ceux qui me connaissent savent à quel point j'aime utiliser mon vélo et sa carriole pour me déplacer dans Saint-Malo. Ce moyen de déplacement me permet de...

Apprenez les techniques d’automassage simples et redoutables d'efficacité, seul, avec vos amis, vos collègues ou votre famille. Vous deviendrez autonome rapidement. Ces séances vous aideront à gérer vos émotions, stress et fatigue, prévenir des tensions et vous...

Je suis intervenue à l'association AMIDS (Association Malouine d’Insertion et de Développement Social) où j'ai animé un atelier sur l'auto-massage. Un merveilleux moment relayé par Le Pays Malouin. Cet atelier, je le propose également en entreprise comme par exemple...

Edit du 29/02/2024. Légèreté d’Être a à nouveau déménagé au 14, rue des 6 Frères Ruellan, Paramé centre, 35400 Saint-Malo (en face de l’ancienne adresse qui était au 9).

En ce dernier jour 2018, je vous souhaite une année 2019 pétillante. Légèreté d'Être va connaitre quelques changements lors de cette nouvelle année. Je vous en dis plus très vite ! Un bon réveillon à tous. Anne

Légèreté d'Etre propose des bons cadeaux pour tous,femmes, hommes et enfants. Massage bien-êtrePour votre conjoint, vos parents, vos frères et sœurs, vos amis, ... offrez un massage du cuir chevelu, buste et visage. Un cadeau original et insolite dont ils se...

La Route du Rhum à Saint-Malo, c'est un événement à ne pas louper. Entre l'ambiance, les retrouvailles, les animations, ... on ne peut que s’émerveiller. Jeudi 1e novembre 2018, Gilles Lamiré m'a accueilli sur son magnifique Trimaran, "La French Tech Rennes...

Du 8 au 10 septembre 2018 à la Porte de Versailles à Paris se tenait le salon MCB (Mondial Coiffure Beauté) by Beauté Sélection. Ce salon est une des références pour les coiffeurs et l’univers de la beauté en général. J’adore y aller pour découvrir les nouveautés en...

Merci à Henri De Lestapis du Figaro qui a su retranscrire mon parcours et le challenge de créer son entreprise dans le numéro paru le 5 septembre 2018. Extraits : "Installée à Saint-Malo, Anne Houal a créé sa petite entreprise Légèreté d'Être, qu'elle gère avec la...

Un très joli article sur Le Pays Malouin du 21 juin 2018. Merci ! On y parle de mon expérience, de ma récompense au "Prix Audace", des bienfaits du massage du cuir chevelu, du nouveau massage que je propose avec Lalia au son de la harpe et de la journée à 50% une fois...

Ce matin, j'ai été interviewée par l'équipe de 9h50 le matin sur France 3 Bretagne dans la cadre du "prix Audace 2018" à Rennes que j'ai reçu en avril par la Fondation Le Roch-Les Mousquetaires et l'union des Auto-Entrepreneurs. Merci à toute l'équipe de m'avoir...

Légèreté d’Être a fêté ses 6 ans le 10 avril … et devinez-quoi ?... Je viens de remporter le Concours « Prix Audace » 2018 de Rennes ! Ce concours est organisé par La Fondation Le Roch-Les Mousquetaires et l’Union des Auto-Entrepreneurs et a pour but de valoriser les...

J'ai le plaisir de transmettre ma passion en enseignant le massage bien être du cuir chevelu à des coiffeurs professionnels pour l'école Scotto di César à Vannes. La demande des clients qui souhaitent un moment rien que pour eux est en pleine essor. Ainsi, sous des...

En fin d’année, au moment de la cohue des cadeaux de Noël, je suis intervenue auprès de l’équipe d’Intersport à Saint-Malo. Leur apporter détente et bien-être en séance individuelle sur table de massage lors d'une période intense a été un vrai bonheur. Le bien-être en...

Bonjour. Tous mes meilleurs voeux, en vous souhaitant une année 2018 lumineuse et toute en légèreté ! Anne

Bonjour. En manque d'inspiration ? Un présent réussi en offrant de jolis bons cadeaux pour un massage inédit. Pour en savoir plus. Vous pouvez commander des bons cadeaux par téléphone au 06 17 94 54 10. Nouveauté : je propose également des bons cadeaux spécifiques...

Un grand merci à tous d’être venu si nombreux aux 5 ans de Légèreté d'Être. J’étais très émue de partager ce bon moment. Je souhaiterai remercier particulièrement : Yves pour les photos, Valérie de La Maison des 3 Plages, chambres d'hôtes et table d'hôtes à St MALO...

Bonjour. J’ai la joie de bientôt fêter les 5 ans de Légèreté d’Être. Je souhaiterais partager ce moment avec vous autour d’un cocktail le 25 novembre 2017 de 17 à 20h. Rendez-vous avec la personne de votre choix au 6, rue Pierre Legavre à Paramé. Merci de vous...

Suite au message précédent, qui concernait mon intervention à l’Ecole Scotto Di Césare en tant que formatrice à la technique du balayage californien, je vous explique en quoi consiste ce balayage pas comme les autres ! Lorsque vous venez de recevoir le balayage...

Cette semaine, je suis allée former des professionnels de la coiffure à l'Ecole Scotto Di Césare à Vannes. C'était une formation à « la technique du balayage californien ». J'étais ravie de transmettre cette longue expertise, que j’exerce encore avec beaucoup de...

Avez-vous vu vu que Christine Lewicki va sortir un livre dont le titre est "J’arrête de râler au boulot !" ? Et si le bonheur au travail passait aussi par le bien-être ? J'interviens dans de nombreuses entreprises à Saint-Malo, à Rennes et leurs environs et à chaque...

Le salon Respirez La Santé, organisé par l'Institut pour la Protection de la Santé Naturelle, aura lieu à Saint-Malo les 13 et 14 mai 2017 au Quai St-Malo, Quai Dugay-Trouin, au pied d'Intra Muros. Vous pourrez y retrouver des professionnels de la santé naturelle. J'y...

Bonjour, Le vendredi 5 Mai de 13H à 14H au studio Légèreté d'Etre aura lieu une dégustation de thé réalisée par une professionnelle Camille Ducret. Elle vous fera voyager pour vous faire découvrir tous les parfums et l'histoire du thé. Camille rentrera d'un séjour en...

Bonjour à toutes et à tous, Je vous propose dimanche 26, de venir découvrir auprès de professionnelles des conseils sur votre bien-être avec 23 stands dédiés à ce thème. Vente de produits et des conférences avec une naturopathe, une conseillère en image, une...

Bonjour. Je suis de retour d’un beau voyage où j’ai pu affiner ma formation et où je suis passée de l’autre côté de la barrière ! Un moment très agréable et qui renforce ma passion pour prendre soin des autres. Tel bouddha, je suis heureuse d'être de retour et de vous...

Bonne nouvelle, je pars en Asie pour découvrir de nouvelles techniques de massage bien-être. Le studio sera donc fermé du 11 au 26 février 2017. Cordialement. Anne

En vous souhaitant une belle et douce année 2017. A bientôt. Anne