Séances collectives d’auto-massage
de 30 minutes à 1 heure
Pour relaxer, remercier et encourager vos équipes, clients, prospects, visiteurs, amis, …
LA RELAXATION EN ENTREPRISE ? Allier productivité et bien-être ? C’est possible et c’est même recommandé !
Par groupe de 5 à 35 personnes, je dirige vos équipes à réaliser des mouvements de massages simples et efficaces en lien avec la respiration. Assis confortablement avec une musique relaxante et des bougies parfumées chacun se laisse guider vers un lâchez-prise total !
- Pour apprendre à se relaxer à tout moment de la journée
- Techniques d’automassage et de respiration simples et efficaces
- Apprenez à gérer vos émotions, votre stress, votre fatigue grâce à des mouvements de massage au niveau de la tête et le haut du corps.
- Au son de la musique et de ma voix, vous vous laisserez bercer tout au long de la séance.
Les vertus de ce massage :
En plus des vertus de la séance individuelle, il permet d’acquérir des techniques de massage qui aideront à apaiser vos équipes à n’importe quel moment de la journée !
Autant de bonnes raisons de se mettre à
la pause détente !
Découvrez quelques images de mon intervention de janvier 2019 lors de la soirée de Blot Immobilier destinée à leurs salariés. Une soirée passionnante autour du bien-être où j’ai proposé les ateliers d’automassage.
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Légèreté d'Être propose plusieurs prestations pour les entreprises
Légèreté d’Être anime des séances bien-être pour :
