Séance bien-être en entreprise
Pour relaxer, remercier et encourager vos équipes, clients, prospects, visiteurs, amis, …
LA RELAXATION EN ENTREPRISE ? Allier productivité et bien-être ? C’est possible et c’est même recommandé !
Les bénéfices
du massage en entreprise
Quels sont les bénéfices pour votre entreprise ?
- Stratégie efficace pour améliorer les performances : les entreprises sont plus efficaces lorsque les salariés s’y sentent bien !
- Renforce l’énergie collective
- Détend et redynamise
- Relâche les tensions
- Reprise efficace du travail
- Améliore le confort et les conditions de travail
- Motive les équipes
- Offre un cadeau d’entreprise novateur
- Anime de manière surprenante un évènement
- Diminue le taux d’absentéisme
- Favorise la relation avec vos équipes
- Fidéliser vos salariés
- Efficacité dans la production, l’implication, la rigueur
- Favorise l’image de l’entreprise : recruter
Quels sont les bénéfices pour vos équipes ?
- Reconnaissance
- Récompense
- L’intérêt de considération
- Favorise la qualité de vie au travail
- Motivation
- S’implique mieux
- Améliore la concentration
- Augmente le dynamisme
Du stress en moins c’est de l’efficacité en plus !
J’interviens également pour le groupe Intersport à Saint-Malo.
Comment ?
Séances individuelles
de 20 minutes
Dans une pièce dédiée au calme, 2 possibilités s’offrent à vous :
- en position assise, je masse les épaules (trapèzes), la nuque (cervicales), le cuir chevelu, les bras, les mains et le visage.
- Ou en position allongée sur table, je masse le dos, les bras et les mains .
Installation :
- Ambiance zen (senteur et musique)
- Fauteuil confortable ou table de massage
- Mise en place simple & rapide sur le lieu de l’évènement
- Aménagement d’un espace intimiste
Les vertus de ce massage :
- Soulage les douleurs les plus fréquentes pendant la journée de travail qui se localisent au niveau de : tête, yeux, cou et dos
- Relaxation intense : lâchez-prise !
- Libère les tensions du corps souvent générées par le stress et/ou une activité cérébrale intense mais également une mauvaise position prolongée
- Prendre du recul
- Améliore la santé des cheveux
- Mettre au repos son esprit, un vrai break mental !
- Solution pour remédier au coup de barre de la journée
- Redonne de l’énergie
- Permet de récupérer et de mieux se concentrer
- La fatigue laisse place à la légèreté, au tonus et à la vitalité
Séances collectives d’auto-massage
de 30 minutes à 1 heure
Par groupe de 5 à 35 personnes, je dirige vos équipes à réaliser des mouvements de massages simples et efficaces en lien avec la respiration. Assis confortablement avec une musique relaxante et des bougies parfumées chacun se laisse guider vers un lâchez-prise total !
- Pour apprendre à se relaxer à tout moment de la journée
- Techniques d’automassage et de respiration simples et efficaces
- Apprenez à gérer vos émotions, votre stress, votre fatigue grâce à des mouvements de massage au niveau de la tête et le haut du corps.
- Au son de la musique et de ma voix, vous vous laisserez bercer tout au long de la séance.
Les vertus de ce massage :
En plus des vertus de la séance individuelle, il permet d’acquérir des techniques de massage qui aideront à apaiser vos équipes à n’importe quel moment de la journée !
Autant de bonnes raisons de se mettre à
la pause détente !
Demandez un devis
Légèreté d’Être anime des séances bien-être pour :
Découvrez queslques images de mon intervention de janvier 2019 lors de la soirée de Blot Immobilier destinée à leurs salariés. Une soirée passionnante autour du bien-être où j’ai proposé les ateliers d’automassage.
Moment de détente fort apprécié pour l’équipe INTERSPORT Saint-Malo.
20 minutes de pur bonheur, pour être en forme avant les Soldes !