06 17 94 54 10

Les hôtels et gîtes de St-Malo ont eu un taux de réservation plus élevé que d’habitude à la même période des vacances d’hiver. Quid des prestations bien-être ?

Ouest-France titre « Saint-Malo. Des hôteliers ont connu le rush avant l’heure » et explique comment les hôtels de la ville de Saint-Malo qui ont pu ouvrir en respectant les consignes sanitaires ont eu la bonne surprise de recevoir plus de touristes qu’habituellement à la même période.

Les vacances d’hiver à Saint-Malo propices au bien-être

L’hôtel OCEANIA, qui témoigne dans cet article, est un lieu où j’apprécie tout particulièrement t’intervenir notamment lors d’événements (Festival Regards Croisés) et de séminaires d’entreprise.

De l’ambiance, en passant par la vue, tout y est fait pour se détendre et passer un bon moment.

Anne Houal de Légèreté d'Être devant l'OCEANIA à Saint-Malo

Je peux témoigner de mon côté que ces vacances d’hivers ont également été intenses. Sans doute que la fermeture des remontées mécaniques a joué en notre faveur. Je constate également que vous avez besoin de bien-être, de détente et de vous ressourcer. Le massage crânien a eu beaucoup de succès pendant ces vacances d’hiver.

Quel bonheur pour moi d’avoir pu prendre soin de vous tous.

J’ai déjà hâte d’être aux vacances de Printemps et au pont de l’Ascension ! À bientôt.

Anne

PS : pour ceux qui ont la chance de vivre à l’année à Saint-Malo et ses environs, soins sur rendez-vous au 06 17 94 54 10.

Salon Destination Bien-être à Saint-Coulomb le 18 et 19 septembre 2021

Je serais présente au Salon Destination Bien-être à Saint-Coulomb où j’animerai deux conférences sur l’automassage Légèreté d’Être.

Légèreté d’Être à la fête du vélo de Saint-Malo

Dimanche 30 mai 2021, la superbe météo et le déconfinement ont dû bien contribuer à la participation de nombreux cyclistes.

Pour une année 2021 toute en légèreté !

En ce moment, vous me dites souvent que mon entreprise, Légèreté d’Être, porte bien son nom et que nous avons bien besoin de légèreté au vu du contexte.
Je vous souhaite donc une année 2021 toute en légèreté ! Anne

Interview, « Les Malouins dans la Course » vont à la rencontre de Saint-Malo Entreprises

Dans le cadre des interviews des membres du réseau Saint-Malo Entreprises, j’ai eu le plaisir de recevoir Vincent Gaillard dans mon salon Légèreté d’Être à Paramé.

Bons cadeaux en retrait sur rendez-vous ou par mail

Vous pouvez venir à la boutique retirer vos bons cadeaux sur rendez-vous au 06 17 94 54 10. Voici des idées de cadeaux.

Interview sur les ateliers en entreprise par Radio Parole de Vie

Interview avec Loïc Frémont, Sandrine Genouvrier et Cécile Rault du Cinéma Vauban sur le bien-être en entreprise et ses bienfaits.

Tuto : comment se détendre par l’auto-massage ?

Bonjour. Je vous offre cette séance d’auto-massage en ligne. J’aimerais que ce tuto vous aide à intégrer cette routine dans votre quotidien. Vous pourriez par exemple prendre quelques minutes lorsque vous vous mettez votre crème ou lorsque vous attendez que votre café...

Comment couper sa frange tout seul pendant le confinement ?

En cette période de confinement, impossible d'aller chez le coiffeur. Je profite de me couper la frange pour vous faire un petit tutoriel et vous expliquer la technique. Je me suis bien amusée à faire cette vidéo. C'est ma première alors je compte sur votre...

Vœux 2020

Merci à mes fidèles clients qui ont commandé des bons cadeaux pour leurs proches. J’ai souvent entendu des phrases comme : « Il doit lever le pied », « Je souhaite lui permettre de prendre soin d’elle », « Je souhaite m’octroyer des moments pour moi ». Quand j’entends toutes ces remarques, ça me motive d’autant plus à m’investir toujours plus dans Légèreté d’Être. Je vous souhaite une année de soins et de légèreté. Anne

Noël approche ! Des bons cadeaux pour tous les budgets chez Légèreté d’Être

Venez retirer vos bons cadeaux lors des deux portes ouvertes à Saint-Malo. A vos agendas ! Légèreté d’Être organise deux portes ouvertes : le mercredi 18 décembre 2019 de 9h à 13h et le lundi 23 décembre 2019 entre 12h et 14h avec la visite du ∗ Père-Noël ∗ pour retirer…

Mireille Malot et Anne au Festival Regards Croisés 2019

Chaque année, lors du Festival Regards Croisés, j’ai le plaisir de coiffer Mireille Malot, la Présidente et fondatrice de l’association L’Hippocampe.Je la retrouve à l’hôtel Océania situé au bord de la Plage du Sillon, près d’Intra-Muros et avec une belle vue...

Retour sur le 4e salon « Destination Bien-être » 2019 à Saint-Coulomb

Légèreté d’Être proposait des massages individuels assis, des ateliers collectifs d’auto-massage, des conférences sur le modelage crânien et animait un stand de présentation de ses services

Légèreté d’Être prend la vague du superbe trimaran de la Fondation ARSEP

Légèreté d'Être prend la vague du superbe trimaran de la Fondation ARSEP - Vaincre la sclérose en plaques, fondation pour l'aide à la recherche sur la sclérose en plaques. L'avantage de vivre et de travailler à Saint-Malo, c'est que je peux me ressourcer auprès de la...

Retour sur un enterrement de vie de jeunes filles réussi plage du Sillon à Saint-Malo

Je vous ai déjà parlé du PACK Sup & Massage dans cet article où je vous présentais cette animation alliant détente et glisse. Je souhaite aujourd'hui vous faire un retour sur ce duo massage / paddle que nous avons fait fin juin 2019 avec Anne de Supéquilibre pour...

La remorque de Légèreté d’Etre a retrouvé un nouveau look pour la saison estivale !

« Après 7 ans d'existence, la remorque de Légèreté d'Etre a retrouvé un nouveau look pour la saison estivale ! »Ceux qui me connaissent savent à quel point j'aime utiliser mon vélo et sa carriole pour me déplacer dans Saint-Malo. Ce moyen de déplacement me permet de...

Ateliers d’automassage, une bonne idée pour animer un enterrement de vie de jeune fille

« J’organise l’enterrement de vie de jeune fille de ma meilleure amie mais je ne trouve pas d’idée originale ! J’aimerai une animation qui sorte de l’ordinaire et qui nous permettrait de nous retrouver avec ses autres amies, de nous reconnecter et de bien nous...

Séances collectives d’automassage

Apprenez les techniques d’automassage simples et redoutables d'efficacité, seul, avec vos amis, vos collègues ou votre famille. Vous deviendrez autonome rapidement. Ces séances vous aideront à gérer vos émotions, stress et fatigue, prévenir des tensions et vous...

« Anne enseigne l’auto-massage » par Le Pays Malouin, article du jeudi 21 février 2019

Je suis intervenue à l'association AMIDS (Association Malouine d’Insertion et de Développement Social) où j'ai animé un atelier sur l'auto-massage. Un merveilleux moment relayé par Le Pays Malouin. Cet atelier, je le propose également en entreprise comme par exemple...

Nouvelle adresse : 9, rue des 6 Frères Ruellan 35400 Saint-Malo

Bonjour. J'ai le grand plaisir de vous annoncer que Légèreté d'Être déménage à quelques mètres dans une jolie boutique. Je vous acceuille dorénavant, toujours sur rendez-vous uniquement, au 9, rue des 6 Frères Ruellan 35400 Saint-Malo. Ci-dessous, une simulation de...

Voeux 2019

En ce dernier jour 2018, je vous souhaite une année 2019 pétillante. Légèreté d'Être va connaitre quelques changements lors de cette nouvelle année. Je vous en dis plus très vite ! Un bon réveillon à tous. Anne