L’Automne, c’est le moment de souffler.
« Lâchez prise et écoutez-vous ! »
Accordez-vous un moment cocooning au studio Légèreté d’Etre.
Tuto : comment se détendre par l’auto-massage ?
Bonjour. Je vous offre cette séance d’auto-massage en ligne. J’aimerais que ce tuto vous aide à intégrer cette routine dans votre quotidien. Vous pourriez par exemple prendre quelques minutes lorsque vous vous mettez votre crème ou lorsque vous attendez que votre café...
Comment couper sa frange tout seul pendant le confinement ?
En cette période de confinement, impossible d'aller chez le coiffeur. Je profite de me couper la frange pour vous faire un petit tutoriel et vous expliquer la technique. Je me suis bien amusée à faire cette vidéo. C'est ma première alors je compte sur votre...
Vœux 2020
Merci à mes fidèles clients qui ont commandé des bons cadeaux pour leurs proches. J’ai souvent entendu des phrases comme : « Il doit lever le pied », « Je souhaite lui permettre de prendre soin d’elle », « Je souhaite m’octroyer des moments pour moi ». Quand j’entends toutes ces remarques, ça me motive d’autant plus à m’investir toujours plus dans Légèreté d’Être. Je vous souhaite une année de soins et de légèreté. Anne
Noël approche ! Des bons cadeaux pour tous les budgets chez Légèreté d’Être
Venez retirer vos bons cadeaux lors des deux portes ouvertes à Saint-Malo. A vos agendas ! Légèreté d’Être organise deux portes ouvertes : le mercredi 18 décembre 2019 de 9h à 13h et le lundi 23 décembre 2019 entre 12h et 14h avec la visite du ∗ Père-Noël ∗ pour retirer…
Mireille Malot et Anne au Festival Regards Croisés 2019
Chaque année, lors du Festival Regards Croisés, j’ai le plaisir de coiffer Mireille Malot, la Présidente et fondatrice de l’association L’Hippocampe.Je la retrouve à l’hôtel Océania situé au bord de la Plage du Sillon, près d’Intra-Muros et avec une belle vue...
Retour sur le 4e salon « Destination Bien-être » 2019 à Saint-Coulomb
Légèreté d’Être proposait des massages individuels assis, des ateliers collectifs d’auto-massage, des conférences sur le modelage crânien et animait un stand de présentation de ses services
Légèreté d’Être prend la vague du superbe trimaran de la Fondation ARSEP
Légèreté d'Être prend la vague du superbe trimaran de la Fondation ARSEP - Vaincre la sclérose en plaques, fondation pour l'aide à la recherche sur la sclérose en plaques. L'avantage de vivre et de travailler à Saint-Malo, c'est que je peux me ressourcer auprès de la...
Retour sur un enterrement de vie de jeunes filles réussi plage du Sillon à Saint-Malo
Je vous ai déjà parlé du PACK Sup & Massage dans cet article où je vous présentais cette animation alliant détente et glisse. Je souhaite aujourd'hui vous faire un retour sur ce duo massage / paddle que nous avons fait fin juin 2019 avec Anne de Supéquilibre pour...
La remorque de Légèreté d’Etre a retrouvé un nouveau look pour la saison estivale !
« Après 7 ans d'existence, la remorque de Légèreté d'Etre a retrouvé un nouveau look pour la saison estivale ! »Ceux qui me connaissent savent à quel point j'aime utiliser mon vélo et sa carriole pour me déplacer dans Saint-Malo. Ce moyen de déplacement me permet de...
Ateliers d’automassage, une bonne idée pour animer un enterrement de vie de jeune fille
« J’organise l’enterrement de vie de jeune fille de ma meilleure amie mais je ne trouve pas d’idée originale ! J’aimerai une animation qui sorte de l’ordinaire et qui nous permettrait de nous retrouver avec ses autres amies, de nous reconnecter et de bien nous...
Séances collectives d’automassage
Apprenez les techniques d’automassage simples et redoutables d'efficacité, seul, avec vos amis, vos collègues ou votre famille. Vous deviendrez autonome rapidement. Ces séances vous aideront à gérer vos émotions, stress et fatigue, prévenir des tensions et vous...
« Anne enseigne l’auto-massage » par Le Pays Malouin, article du jeudi 21 février 2019
Je suis intervenue à l'association AMIDS (Association Malouine d’Insertion et de Développement Social) où j'ai animé un atelier sur l'auto-massage. Un merveilleux moment relayé par Le Pays Malouin. Cet atelier, je le propose également en entreprise comme par exemple...
Nouvelle adresse : 9, rue des 6 Frères Ruellan 35400 Saint-Malo
Bonjour. J'ai le grand plaisir de vous annoncer que Légèreté d'Être déménage à quelques mètres dans une jolie boutique. Je vous acceuille dorénavant, toujours sur rendez-vous uniquement, au 9, rue des 6 Frères Ruellan 35400 Saint-Malo. Ci-dessous, une simulation de...
Voeux 2019
En ce dernier jour 2018, je vous souhaite une année 2019 pétillante. Légèreté d'Être va connaitre quelques changements lors de cette nouvelle année. Je vous en dis plus très vite ! Un bon réveillon à tous. Anne
Des idées de cadeaux pour Noël par Légèreté d’Être
Légèreté d'Etre propose des bons cadeaux pour tous,femmes, hommes et enfants. Massage bien-êtrePour votre conjoint, vos parents, vos frères et sœurs, vos amis, ... offrez un massage du cuir chevelu, buste et visage. Un cadeau original et insolite dont ils se...
Légèreté d’Être à la Route du Rhum 2018
La Route du Rhum à Saint-Malo, c'est un événement à ne pas louper. Entre l'ambiance, les retrouvailles, les animations, ... on ne peut que s’émerveiller. Jeudi 1e novembre 2018, Gilles Lamiré m'a accueilli sur son magnifique Trimaran, "La French Tech Rennes...
Légèreté d’Être au MCB by « Beauté Sélection »
Du 8 au 10 septembre 2018 à la Porte de Versailles à Paris se tenait le salon MCB (Mondial Coiffure Beauté) by Beauté Sélection. Ce salon est une des références pour les coiffeurs et l’univers de la beauté en général. J’adore y aller pour découvrir les nouveautés en...
« Même les chauves vont enfin trouver une raison de retourner dans les salons de coiffure » Le Figaro
Merci à Henri De Lestapis du Figaro qui a su retranscrire mon parcours et le challenge de créer son entreprise dans le numéro paru le 5 septembre 2018. Extraits : "Installée à Saint-Malo, Anne Houal a créé sa petite entreprise Légèreté d'Être, qu'elle gère avec la...
« Anne est devenue une spécialiste du massage du cuir chevelu » Le Pays Malouin
Un très joli article sur Le Pays Malouin du 21 juin 2018. Merci ! On y parle de mon expérience, de ma récompense au "Prix Audace", des bienfaits du massage du cuir chevelu, du nouveau massage que je propose avec Lalia au son de la harpe et de la journée à 50% une fois...
Légèreté d’Être à 9h50 le matin, France 3 Bretagne
Ce matin, j'ai été interviewée par l'équipe de 9h50 le matin sur France 3 Bretagne dans la cadre du "prix Audace 2018" à Rennes que j'ai reçu en avril par la Fondation Le Roch-Les Mousquetaires et l'union des Auto-Entrepreneurs. Merci à toute l'équipe de m'avoir...
